Il corpo di una Donna cambia in base alle diverse fasi della vita…e la gravidanza Γ¨ una di quelleπ€°π
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Al contrario di quanto spesso si pensi, Γ¨ molto raccomandato continuare una sana attivitΓ fisica.
In situazioni normali, infatti, la gravidanza trae dei benefici non tanto dal riposo ma da uno stile di vita attivo.
LA SEDENTARIETΓ IN OGNI MOMENTO DELLA VITA Γ DANNOSA.. insieme all’alimentazione non corretta Γ¨ responsabile di un eccessivo AUMENTO DI PESO che puΓ² causare problemi sia al feto che alla mamma.
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Non esiste un tempo preciso per riprendere l’attivitΓ fisica, dipende dal tipo di parto.
La ripresa deve essere graduale, NO attivitΓ troppo intensa e diete drastiche.
CON PAZIENZA E AFFIDANDOSI AD UN PROFESSIONISTA CHE SAPRΓ VALUTARE LA SITUAZIONE
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