Tortini alla zucca
Ingredienti: 50g zucca pesata cruda poi cotta 20g farina di avena gusto biscotto 10g farina di riso 15g farina di
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Le mie Ricette FIT
Dai dolcetti super gustosi ai primi piatti più deliziosi passando ovviamente per gli spuntini più golosi…
Queste sono le mie ricette FIT!
Ricette Colazione
Mini pancake
Ingredienti: albume, farina di avena al gusto di torta di avena prozis farcitura: marmellata light, yogurt greco, fragole e mirtilli
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Pancake con albume e farina di avena al biscotto
Pancake con albume e farina di avena al biscotto Prozis farcito con yogurt greco e frutta di stagione e salsa
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Brounies al cioccolato
Ingredienti: 300gr banana 100gr polpa di avocado 75gr cacao amaro 45gr farina di mandorle 100ml di latte vegetale 25gr anacardi
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Ricette Pranzo
Tagliatelle con philadelphia light
Tagliatelle con Philadelphia light, salmone affumicato e granella di pistacchio
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Pasta di legumi con verdure miste
Pasta di legumi con verdure miste ( funghi, carote, melanzane, zucchine, cipolla e pomodorini )
11 Ottobre 2022
Nessun commento
11 Ottobre 2022
Nessun commento
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Ricette Cena
Insalata greca
Ingredienti: feta light, pomodorini, cetrioli, olive, peperoni, cipolle condito con olio sale e origano
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Tartare di tonno
Tartare di tonno accompagnata da patate lesse, pomodorini e olive nere condita con olio sale e limone
11 Ottobre 2022
Nessun commento
Filetto di sgombro
Filetto di sgombro con pomodorini e olive accompagnato da riso al curry
11 Ottobre 2022
Nessun commento
11 Ottobre 2022
Nessun commento